Dein Emotionaler Fingerabdruck

14/11/2017

Positive Emotionen sind zentral für unser Wohlbefinden. Lasst uns glücklicher werden, indem wir das ganze emotionale Spektrum abdecken. Die Psychologin Barbara Fredrickson hat herausgefunden, dass positive Emotionen nicht nur dazu führen, dass wir uns jetzt gut fühlen. Sie motivieren uns Dinge zu tun, die langfristig positive Konsequenzen für uns haben.

Heute ergreife die Chance positive Emotionen zu verbreiten: bring jemanden zum lachen, kaufe Kaffee für einen Fremden oder sag jemandem, dass du stolz auf sie bist. Wenn du alleine bist, lass dich bloss nicht davon abbringen, gute positive Emotionen zu fühlen. Greif zur Kochkelle und sing.

Wenn du magst kannst du als nächstes gleich beim Glückscast reinhören. Sag einfach Glückscast abspielen.

 

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Kristen Truempy © 2016